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针对问题:被骗了如何调整自己的心态

吴亮律师2025-08-11杭州西湖律师

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被骗后先别慌,要接受现实,别过度自责,谁都可能犯错。接着整理证据,考虑法律途径挽回损失。把这次当成教训,以后更谨慎,增强防骗意识。多和家人朋友交流,释放情绪,他们的支持能缓解焦虑。生活中多关注积极的事,转移注意力,慢慢调整心态,重新找回积极状态。

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